¡Un abrazo chicas-os!,
aabrilru
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lunes, 30 de abril de 2012
Entrevista en La Opinión: "más que la resistencia física, está la mental", Marathon des Sables 2012
Os dejo aquí la entrevista que me hicieron y publicaron en la contraportada de La Opinión de Murcia de este lunes. Hay algún dato interesante :)... Gracias a Dioni (redacción deportes de La Opinión) por reflejar tan bien todo lo que le conté
¡Un abrazo chicas-os!,
aabrilru
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viernes, 27 de abril de 2012
Vídeo: El material y las pericias durante el MDS al detalle: entrevista para Ferrehogar.es
Gracias a Jorge y Geli por la distendida entrevista que tuvimos en ferrehogar.es. Hablamos y vemos el material que usé y los truquillos durante los 7 días del Maratón de las arenas 2012 (higiene, comida, material obligatorio, mochila...). Es muy divertida y cercana, 100% recomendable (si te interesa el tema, claro :) ).
Espero que os sirva a los que vayáis en otras ediciones,
un fuerte abrazo,
aabrilru
jueves, 29 de marzo de 2012
El material obligatorio para el Maratón de las arenas 2012 - Marathon des Sables
Os dejo un pequeño vídeo donde muestro parte del material que la organización del Maratón de las Arenas te obliga a llevar este año:
¡Un abrazo!,
aabrilru
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- Mochila
- Saco de dormir
- Lintarna + pilas
- 10 imperdibles
- Brújula con 1 o 2 grados de resolución
- Mechero
- Silbato
- Antiséptico
- Bomba aspira-veneno
- Especo de señalización
- Manta de supervivencia
- 200 € en moneda local
¡Un abrazo!,
aabrilru
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martes, 6 de marzo de 2012
¿Queréis conocer lo que es el Maratón de las arenas?. Dejad que vuestros pelos se ericen con este vídeo...
El vídeo dura 14min... con el primer minuto y medio, es suficiente para hacerse una idea del rollito que llevamos...
Sed felices,
aabrilru
"Cuando creas que has encontrado tu límite,
sonríele y pasa de largo,
siempre puedes dar un paso más"
aabrilru
"Cuando creas que has encontrado tu límite,
sonríele y pasa de largo,
siempre puedes dar un paso más"
viernes, 2 de marzo de 2012
El saco para el Maratón de las Arenas 2012
He tenido que comprar un saco de dormir más ligero que el que tenía. Después de ver algunos, en Barrabés, Elcorteinglés y alguna tienda especializada, decidí comprarme uno de Decathlon, el S15 Ultralight.
Si os cuento, lo pasé realmente mal. Hace dos meses o así, lo ví en el Decathlon de Rivas (Madrid) y me convenció bastante, aunque no lo compré, por esperar a ver más y así intentar tomar una buena decisión relación calidad/precio. Hace un par semanas estuve de nuevo, dispuesto a comprarlo, y no quedaban. Pero ni de este modelo, ni de ninguno. Al llegar a casa, entré en la web, y ni tan siquiera lo tenían en catálogo (mierda). Bueno, tampoco pasaba nada, porque un modelo superior, me convencía también, el S10, aunque con la contrariedad de que este último es un poco más pesado.
Al final, volví a entrar el domingo pasado en la web, y para mi sorpresa, ¡lo habían puesto de nuevo a la venta!, con la curiosidad de que no aparecía disponible en ninguna tienda (ni en la misma central de San Sebastián de los Reyes), pero sí para su compra online.
Imaginad, tardé "0," en hacer el pedido. Además, resulta que usan el servicio "Punto Pack" de entrega, que te salen los gastos de envio a 3,5€ (más o menos), y tengo un "Punto Pack" al lado de casa de Cehegín (Bolana decoración), así que redondo.
He puesto una botella de Coca-cola de las de 50cl para que veáis la proporción. El saco pesa tan solo 680gr (en su talla L, personas de hasta 1,85m) y está indicado para temperaturas no inferiores a 11º.
Había sacos aptos para condiciones más hostiles de frio, pero en mi caso, lo único que buscaba era el saco más ligero, bueno relación calidad/precio. Este me ha salido por unos 40€ gastos de envio incluido (su PVP en tienda es de 39,95€, una auténtica ganga, por eso es el número 1 en ventas).
Creo que voy a quedar satisfecho con él. Ya os contaré al regreso (si lo hay, claro... regreso, digo :P ).
De momento, voy a empezar ya a dormir en él (sí, aquí, ahora), para machacarlo bien e ir aconstumbrando mi cuerpo y mente a este habitad nocturno.
Os sigo contando,
un abrazo.
aabrilru
Where is the limit?
Si os cuento, lo pasé realmente mal. Hace dos meses o así, lo ví en el Decathlon de Rivas (Madrid) y me convenció bastante, aunque no lo compré, por esperar a ver más y así intentar tomar una buena decisión relación calidad/precio. Hace un par semanas estuve de nuevo, dispuesto a comprarlo, y no quedaban. Pero ni de este modelo, ni de ninguno. Al llegar a casa, entré en la web, y ni tan siquiera lo tenían en catálogo (mierda). Bueno, tampoco pasaba nada, porque un modelo superior, me convencía también, el S10, aunque con la contrariedad de que este último es un poco más pesado.
Al final, volví a entrar el domingo pasado en la web, y para mi sorpresa, ¡lo habían puesto de nuevo a la venta!, con la curiosidad de que no aparecía disponible en ninguna tienda (ni en la misma central de San Sebastián de los Reyes), pero sí para su compra online.
Imaginad, tardé "0," en hacer el pedido. Además, resulta que usan el servicio "Punto Pack" de entrega, que te salen los gastos de envio a 3,5€ (más o menos), y tengo un "Punto Pack" al lado de casa de Cehegín (Bolana decoración), así que redondo.
He puesto una botella de Coca-cola de las de 50cl para que veáis la proporción. El saco pesa tan solo 680gr (en su talla L, personas de hasta 1,85m) y está indicado para temperaturas no inferiores a 11º.
Había sacos aptos para condiciones más hostiles de frio, pero en mi caso, lo único que buscaba era el saco más ligero, bueno relación calidad/precio. Este me ha salido por unos 40€ gastos de envio incluido (su PVP en tienda es de 39,95€, una auténtica ganga, por eso es el número 1 en ventas).
Creo que voy a quedar satisfecho con él. Ya os contaré al regreso (si lo hay, claro... regreso, digo :P ).
De momento, voy a empezar ya a dormir en él (sí, aquí, ahora), para machacarlo bien e ir aconstumbrando mi cuerpo y mente a este habitad nocturno.
Os sigo contando,
un abrazo.
aabrilru
Where is the limit?
jueves, 1 de marzo de 2012
El calendario del Maratón de las Arenas 2012
Soy un poco maniático para ciertas cosas (o un ser de hábitos).
Apuntar en papel todo lo apuntable es una de ellas; necesito vaciar la cabeza.
Soy de los que opinan que nuestro limitado cerebrito, debe estar ocupado por las cosas "de las que no hay más remedio"; las cosas apuntables en papel o en algún otro sitio, mejor que estén ahí, apuntaditas en el papel y así dejamos capacidad de memoria y procesamiento libre en nuestra máquina de alta precisión y espongiforme.
También creo que es mejor dejar espacio para "capacidad de procesamiento", más que para "disco duro". Creo que hoy lo que aporta un mayor valor a la sociedad, son las personas con "capacidad de procesamiento", frente a otros tiempos, donde aportaban un mayor valor las personas con "gran memoria" (vamos, el perfil de notario vs perfil de ingeniero). Pero, si esto es así, ¿por qué no cambia el sistema educativo y enseñamos a nuestros niños a razonar, en lugar de a memorizar?... en fin, no tiradme de la lengua :D
A lo que vamos. Normalmente, cuando planifico algo (sea lo que sea), hasta que no lo veo reflejado en un papel, una presentación, o cualquier tipo de documento, me mantengo nervioso (¿y si se borra del cerebro?). Y así estaba con el Maratón de las Arenas hasta hoy, que he puesto en una sola cara de folio, el planning de los 10 días de aventura (¡¡en serio, no tenerlo, me estaba poniendo de los nervios!!).
¿Queréis verlo?, aquí os lo dejo (si le pincháis os lo podéis descargar en pdf)
Si os dáis cuenta, la semana la he comenzado en Domingo. Más que nada por facilitarme el recuerdo en su visualización gráfica (no sabéis la de visualizaciones gráficas que se usan cuando estás 12 horas corriendo...). La imagen gráfica que conseguía y el orden lógico mental, salía mejor organizando la semana con su comienzo en Domingo que en Lunes.
Ahí queda, os seguiré informando.
Where is the limit?
aabrilru
Apuntar en papel todo lo apuntable es una de ellas; necesito vaciar la cabeza.
Soy de los que opinan que nuestro limitado cerebrito, debe estar ocupado por las cosas "de las que no hay más remedio"; las cosas apuntables en papel o en algún otro sitio, mejor que estén ahí, apuntaditas en el papel y así dejamos capacidad de memoria y procesamiento libre en nuestra máquina de alta precisión y espongiforme.
También creo que es mejor dejar espacio para "capacidad de procesamiento", más que para "disco duro". Creo que hoy lo que aporta un mayor valor a la sociedad, son las personas con "capacidad de procesamiento", frente a otros tiempos, donde aportaban un mayor valor las personas con "gran memoria" (vamos, el perfil de notario vs perfil de ingeniero). Pero, si esto es así, ¿por qué no cambia el sistema educativo y enseñamos a nuestros niños a razonar, en lugar de a memorizar?... en fin, no tiradme de la lengua :D
A lo que vamos. Normalmente, cuando planifico algo (sea lo que sea), hasta que no lo veo reflejado en un papel, una presentación, o cualquier tipo de documento, me mantengo nervioso (¿y si se borra del cerebro?). Y así estaba con el Maratón de las Arenas hasta hoy, que he puesto en una sola cara de folio, el planning de los 10 días de aventura (¡¡en serio, no tenerlo, me estaba poniendo de los nervios!!).
¿Queréis verlo?, aquí os lo dejo (si le pincháis os lo podéis descargar en pdf)
Si os dáis cuenta, la semana la he comenzado en Domingo. Más que nada por facilitarme el recuerdo en su visualización gráfica (no sabéis la de visualizaciones gráficas que se usan cuando estás 12 horas corriendo...). La imagen gráfica que conseguía y el orden lógico mental, salía mejor organizando la semana con su comienzo en Domingo que en Lunes.
Ahí queda, os seguiré informando.
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aabrilru
viernes, 24 de febrero de 2012
¿Qué es el Marathon des sables o Maratón de las arenas?
Dicen que es la prueba de ultrafondo más dura del mundo (aunque eso lo dicen de bastantes pruebas).
Vamos a ver lo que dice wikipedia a propósito del Marathon des Sables. El artículo original de la wikipedia sobre el Marathon des sables puedes consultarlo aquí >>
El Marathon des Sables (MDS, Sáhara Marathon o Maratón de las arenas), es una prueba de 6/7 días de duración, donde se recorren 251 Km (ultramarathon), lo cual equivale a seis maratones al día durante los días de la prueba. En realidad, no son seis maratones, sino que la distancia de las etapas, en el 2011, fueron las siguientes:
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